Nueva receta! algo rico, ideal para cuando estamos cansados, queremos algo rico, necesitamos energía, pero al mismo tiempo no queremos comer chatarra, no les pasa que cuesta decidirse? Con este snack obtienen energía inmediata de las galletas de arroz, el cacao y el té marcha, y energía sostenible para muchísimo rato más con las semillas y el aceite de coco que aportan sus grasas saludables.

 

 

Ingredientes

2 galletas de arroz

1 cucharada de semillas

1 cucharada de aceite de coco

1 cucharadita de cacao crudo

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de matcha

 

Preparación

  1. Mezcla el aceite, el cacao y la miel a baño maría, hasta formar una crema.
  2. Baña un lado de cada galleta en la salsa de chocolate.
  3. Espolvorea las semillas y el marcha sobre las galletas, para que se “pegue” al chocolate, deja secar y disfruta!

 


 

 

We have a new recibe every monday! an ideal snack for those days when we are tired, need a little “pick me up” snack, something nice and sweet, but healthy at the same time! Sometimes its hard to choose right? With this snack recipe you get the best energy from rice, cacao and matcha, and some slow release energy and brain food from healthy fats in coconut oil and seeds.

 

Ingredients

2 rice cookies

1 tbsp mixed seeds

1 tbsp coconut oil

1 tsp raw cacao powder

1 tbsp honey

1 tbsp matcha powder

 

Prep

  1. Mix the coconut oil, cacao and honey in a double boiler until creamy.
  2. Dip the cookies and cover one side of each one.
  3. Sprinkle the seeds and matcha powder over chocolate dipped cookies, let it cool and enjoy!